தேவையான பொருட்கள்:

– பூசணிக்காய் – 1 கப் (நறுக்கியது)

– துவரம்பருப்பு – 1/4 கப்

– மஞ்சள் தூள் – சிட்டிகை

– உப்பு – சிறிதளவு

– கடுகு, கிராம்பு – சிறிது

– தேங்காய் துருவல் – 2 மேசைக்கரண்டி



செய்முறை:

1. பருப்பும் பூசணிக்காயும் வேக வைக்கவும்.

2. தேங்காய் விழுது சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.

💡 குறிப்புகள்:

– பூசணிக்காய், சிறுநீரை அதிகரிக்கும் இயற்கை உணவு.