தேவையான பொருட்கள்:

– மாதுளை – 1 கப்

– தேன் – 1 மேசைக்கரண்டி

– எலுமிச்சை சாறு – 1/2 மேசைக்கரண்டி



செய்முறை:

1. மாதுளை முத்துக்களில் இருந்து இருந்து சாற்றை எடுத்து பிளென்டரில் சேர்க்கவும்.

2. தேன், எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

3. குளிர்ந்த நிலையில் பருகவும்.



💡 குறிப்புகள்:

– இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தும், நுரையீரல் நலம் மேம்படும்.