தேவையான பொருட்கள்:

– அகத்திக் கீரை – ஒரு கைப்பிடி

– பச்சரிசி – 2 மேசைக்கரண்டி

– உப்பு – சிறிதளவு

– மஞ்சள் தூள் – சிட்டிகை



செய்முறை:

1. பச்சரிசியும் கீரையும் சேர்த்து வேக வைக்கவும்.

2. மஞ்சள் தூள், உப்பு சேர்த்து கிளறவும்.

3. அரைத்ததும் வடிகட்டி சூடாக பருகலாம்.



💡 குறிப்புகள்:

– சிறுநீரகங்கள் சுத்தம் ஆக உதவும். இரத்த தூய்மை செய்யும்.