தேவையான பொருட்கள்:

– கம்பு தானியம் – 1/2 கப்

– நீர் – 4 கப்

– உப்பு – தேவையான அளவு

– தேங்காய் பால் அல்லது சிறிது துவரம்பருப்பு



செய்முறை:

1. கம்பை நன்கு கழுவி 30 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும்.

2. நீர் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க விடவும்.

3. மெல்ல மெதுவாக கிளறி சமைக்கவும்.

4. உப்பு சேர்க்கவும்.



💡 குறிப்புகள்:

– உடல் சூடாக்கி, எளிதில் செரிக்கக்கூடியது.